มีผลไม้ต่างประเทศเพื่อสุขภาพมากมายที่ไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและผลไม้เหล่านี้สามารถกล่าวได้ว่าเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานลักษณะของผลไม้ต่างประเทศเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานด้วยการรับประทานผลไม้เพื่อสุขภาพเบาหวานสามารถควบคุมได้ ผลไม้ที่มีคุณสมบัติสำคัญทั้งสองนี้ถือเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์และดีต่อสุขภาพมากที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานดัชนีน้ำตาลต่ำผลไม้ต่างประเทศที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ (GI)

เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 หรือก่อนเป็นเบาหวาน ผลไม้ต่างประเทศดัชนีน้ำตาลเป็นมาตราส่วน (0-100) ที่ใช้สำหรับการจัดอันดับว่าอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตจะย่อยเป็นกลูโคสในเลือดของเราได้เร็วเพียงใด ผลไม้ที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงจะสลายตัวเร็วในขณะที่ผลไม้ต่างประเทศดัชนีน้ำตาลต่ำจะสลายตัวช้าและทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ผลไม้ดัชนีน้ำตาลต่ำจะปล่อยกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดอย่างช้าๆ

แหล่งกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวชั้นยอดและมีปริมาณน้ำตาลต่ำ

ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลในเลือดอย่างกะทันหัน เป็นปัจจัยสำคัญในการจัดการโรคเบาหวานปริมาณไฟเบอร์สูงผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เป็นผลไม้ต่างประเทศที่ดีสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ เส้นใยที่มีอยู่ในผลไม้ต่างประเทศเหล่านี้ทำให้ระดับการดูดซึมน้ำตาลในกระแสเลือดช้าลงรายชื่อผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานผลไม้ที่ดีที่สุดและดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วย

โรคเบาหวานมีดังต่อไปนี้อะโวคาโดถือเป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟรุ๊ตเบาหวาน อุดมไปด้วยสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เป็นแหล่งกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวชั้นยอดและมีปริมาณน้ำตาลต่ำ นอกจากนี้ผลไม้ต่างประเทศยังเป็นแหล่งพลังงานและเส้นใยอาหารที่ดีเยี่ยมแอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดชนิดหนึ่งที่คนสามารถรับประทานได้ มีเส้นใยและวิตามินซีสูงและยังมีแคลอรี่ต่ำมีโซเดียมเพียงเล็กน้อยและไม่มีไขมันหรือคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ผลไม้ต่างประเทศยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญอย่างไม่น่าเชื่อซึ่งอาจช่วยในการควบคุมโรคเบาหวาน

ผลไม้ต่างประเทศทำให้เป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับผู้ป่วย

ส้มยังเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีที่สุดที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถรับประทานได้ ส้มโดยเฉพาะส้มสะดือมีดัชนีน้ำตาลต่ำและให้สารอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผลไม้ต่างประเทศแคลเซียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมและวิตามิน มีเส้นใยอาหารจำนวนมากซึ่งผลไม้ต่างประเทศสีแดงช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากสำหรับผู้ป่วยก่อนเป็นเบาหวานส้มสะดือถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในผลไม้

เพราะช่วยในการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 สตรอเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผลไม้สำหรับโรคเบาหวานมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งผลไม้ต่างประเทศทำให้เป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน สตรอเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงซึ่งพบว่ามีประโยชน์ในการรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ข้อดีอีกอย่างของการกินสตรอเบอร์รี่คือมีคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผลไม้อื่น ๆ